バレエの魅力

内面からの美しさへ

引き締まった身体と美しい姿勢に
当教室では、健康にいいとバレエを始められる大人の方も多く、みなさんとても楽しそうに取り組んでおられます。
バレエは、姿勢良く美しく踊りますので、バレエに触れると自然と美しい姿勢を意識するようになります。 また、バレエの動きは柔軟性と筋力を必要としますので、ストレッチと筋力トレーニングが欠かせません。
バレエを通じて美しい動きを目指して動いているうちに、しなやかで引き締まった身体と美しい姿勢が身に付いていきます。
身体が柔らかくなり、けがをしにくくなります
バレエのレッスンを最低でも週に1度、毎週受けているとだんだん体が柔らかくなってきます。
レッスン前には必ずストレッチをしますので、初めのうちは少し痛さを感じることもありますが、だんだん慣れてくるにつれて痛さも和らぎ、柔らかくなることに嬉しさも感じるようになります。
体に柔軟性ができると、怪我をしにくくなりますし、普段使うことのない筋肉や力を使いますので、運動不足の方には特に効果がある踊りです。
礼儀とマナー、感謝の気持ちが学べます
天満徳子バレエ教室では、バレエを通じて礼儀や様々なマナーについても学ぶことが出来ます。
単に踊る技術だけなく、挨拶をはじめ、大切なことをたくさん身につけることができます。
また、舞台に立てるのは、パートナーや一緒に踊っているダンサー、スタッフのみなさんや先生がた、そして舞台を見ていただけるお客さんがいらっしゃるからです。やがてそのことを自分自身が自然と心から感じられるようになりますので、バレエを習うことで感謝の気持ちを学べます。
 
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